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CBT 생각 일기

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5.3.48(24-05-2025)최신 버전

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CBT 생각 일기의 설명

당신의 생각 패턴과 생각을 바꿔 줄 최고의 앱

CBT 생각 일기는 인지 행동 치료(CBT), 수용 전념 치료(ACT), 변증법적 행동 치료(DBT) 및 긍정 심리학의 효과적인 방법으로 당신의 기분을 개선하는 데 도움을 주는 일기입니다.

이 앱을 긍정적이든 부정적이든 당신의 생각을 반영하는 공간으로 활용해 보세요. 입증된 효과적인 방법들로 당신의 기분과 감정을 기록하고,감사를 연습하고, 생각을 분석하세요.

이 생각 일기는 스스로의 생각과 감정을 바라보고, 이해하고, 바꾸는 데 도움을 줄 거에요. 자신의 감정을 알아차리고, 분석하고, 스스로의 부정적인 믿음에 도전하고, 미래를 바라보는 생각 패턴을 바꾸고, 긍정적인 경험을 기억해 보세요.

CBT 생각 일기 - 버전 5.3.48

(24-05-2025)

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CBT 생각 일기 - APK 정보

APK 버전: 5.3.48패키지: com.moodtools.cbtassistant.app

안드로이드 호환: 7.0+ (Nougat)

개발자:MoodTools개인정보보호정책:https://medium.com/@moodtools/thought-diary-privacy-policy-bc37d95c988b권한:17

이름: CBT 생각 일기크기: 36.5 MB다운로드: 77버전 : 5.3.48출시 날짜: 2025-05-24 10:30:47최소 스크린: SMALL지원되는 CPU:

패키지 ID: com.moodtools.cbtassistant.appSHA1 서명: 0D:A8:5A:18:C4:A8:0C:3C:A8:8A:19:78:EB:7D:5A:B7:93:D9:37:E0개발자 (CN): Eddie Liu단체 (O): MoodTools로컬 (L): Chapel Hill나라 (C): US주/시 (ST): NC패키지 ID: com.moodtools.cbtassistant.appSHA1 서명: 0D:A8:5A:18:C4:A8:0C:3C:A8:8A:19:78:EB:7D:5A:B7:93:D9:37:E0개발자 (CN): Eddie Liu단체 (O): MoodTools로컬 (L): Chapel Hill나라 (C): US주/시 (ST): NC